Elementos como ervas, frutas e velas podem ser usados em rituais simbólicos para renovar as intenções, afastar o desânimo e criar um momento de conexão consigo mesma. As práticas são associadas à busca por mais presença, ânimo e disposição no início do dia.
Alecrim e banho de laranja
Na primeira simpatia, um ramo de alecrim fresco deve ser colocado em um recipiente com água e deixado próximo à entrada da casa durante uma noite. Na manhã seguinte, o alecrim é retirado e descartado. Enquanto as janelas são abertas, a orientação é mentalizar o afastamento do cansaço, do desânimo e da falta de disposição. O ritual termina com respirações profundas e a visualização de uma rotina mais leve e cheia de energia.
Outra opção utiliza cascas de uma laranja em aproximadamente um litro de água. A mistura deve ser levada ao fogo e desligada assim que começar a ferver. Depois de descansar até ficar morna, deve ser despejada do pescoço para baixo após o banho habitual, com a intenção de trazer vitalidade e disposição. O uso de cítricos na pele deve ser evitado antes da exposição ao sol.
Vela amarela e manjericão
Para a simpatia da vela amarela, é preciso acendê-la em um local seguro e tranquilo. Durante alguns minutos, a pessoa deve observar a chama e imaginar uma luz preenchendo o corpo, além de pensar nas atividades que deseja realizar com mais entusiasmo. A vela deve queimar longe de objetos inflamáveis e nunca ficar sem supervisão.
A afirmação sugerida para o ritual é: “Eu desperto minha vitalidade, recupero meu entusiasmo e encontro energia para viver meu dia com presença e alegria.”
No banho de manjericão, um punhado de folhas frescas é colocado em um litro de água quente. O recipiente deve ser tampado e descansar por alguns minutos. Depois do banho habitual, a preparação, em temperatura confortável, é despejada do pescoço para baixo. A proposta é mentalizar a liberação do cansaço emocional e, ao final, escolher uma pequena atitude concreta para movimentar a energia naquele dia.
