Manaus, Quinta-feira, 1 de outubro de 2026
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Fricassê vegetariano de grão-de-bico fica cremoso e gratinado

Receita combina grão-de-bico, milho, requeijão e muçarela em um preparo prático para o dia a dia.

O fricassê vegetariano de grão-de-bico combina um creme de milho com requeijão, cebola, muçarela e temperos. A receita é finalizada no forno e pode ser servida depois que o queijo derreter e gratinar.

Ingredientes

  • 1 lata de milho-verde (200 g de peso drenado)
  • 1 xícara de leite (240 ml)
  • 1 copo de requeijão (200 g), que pode ser substituído por 1 caixinha de creme de leite
  • Azeite, sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde a gosto
  • 1/2 cebola
  • 250 g de grão-de-bico cozido
  • 100 g de muçarela

Preparo

Bata no liquidificador o milho, o leite e o requeijão até obter uma mistura homogênea. Reserve. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ela ficar transparente.

Junte o creme de milho à panela, tempere com sal e pimenta-do-reino e cozinhe até engrossar levemente e apurar o sabor. Como o creme pode borbulhar bastante, é preciso cuidado para evitar queimaduras. Se necessário, ajuste os temperos.

Quando o creme atingir o ponto, acrescente o grão-de-bico cozido e misture. Adicione o cheiro-verde, coloque o preparo em um refratário e distribua a muçarela por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 15 minutos, até o queijo derreter e gratinar.

Finalize com mais cheiro-verde. O modo de preparo também menciona bacon crocante reservado no início, embora esse ingrediente não apareça na lista apresentada.

Texto produzido pela Redação Rumo ao Destino com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

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