Manaus, Sexta-feira, 18 de setembro de 2026
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Abobrinha ao forno ganha creme de ovos, leite e queijo ralado

Rodelas de abobrinha são cobertas por uma mistura cremosa e assadas até firmar os ovos e dourar o queijo.

Rodelas uniformes de abobrinha são a base de um gratinado preparado com ovos, leite integral, amido de milho e queijo ralado. A receita também usa manteiga para untar a travessa e leva trinta minutos no forno a cento e oitenta graus Celsius.

Para fazer a mistura, bata os ovos com sal e amido de milho até obter uma emulsão homogênea. Acrescente o leite integral e o queijo ralado. O creme formado será colocado sobre o vegetal antes de o prato seguir para o forno.

Montagem e forno

Unte a travessa com manteiga para proteger o fundo e as bordas. Depois, distribua as fatias de abobrinha em camadas e despeje a preparação líquida por cima. Finalize com o restante do queijo ralado.

O recipiente deve ser levado ao forno pré-aquecido. O tempo indicado é de trinta minutos, a cento e oitenta graus Celsius. Nesse período, os ovos firmam, a polpa da abobrinha amacia e o queijo derrete, formando uma cobertura dourada.

Variações e serviço

Parte do leite pode ser substituída por creme de leite para aumentar a cremosidade. Orégano ou salsinha picada podem ser acrescentados para perfumar o prato. Também é possível misturar outros legumes ralados à abobrinha.

O gratinado deve ser servido quente, logo depois de sair do forno. A preparação pode acompanhar saladas verdes frescas ou carnes grelhadas. O prato também aproveita o excesso de abobrinhas e transforma o vegetal em uma refeição feita com ingredientes básicos.

Texto produzido pela Redação Rumo ao Destino com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

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